Cimas Sierra Cabrilla y Sierra Prieta desde Casarabonela

DÍA  16 Junio 2018

Hora de salida:7h30 (bar Estadio frente a campo de fútbol S. Fernando

Tipo de ruta: Recorrido Circular .   Dificultad: Alta.     Distancia:  19 kmts

Tiempo Aproximado:  9 horas .

Inscripciones: vía formulario web Bonelabike  ( PINCHA AQUÍ ). Sólo para deportistas federados en Montañismo. 

Hay que inscribirse antes del Viernes 15 Junio Hora: 21:00

Lugar Salida: Plaza de Casarabonela.   Hora Salida: 9:00.   Precio: Gratis. Cada uno tiene que buscarse su medio de transporte para llegar al punto de inicio ruta.

Información específica de la Ruta

Progresión por senderos bien marcados y campo a través

Ascenso ( desnivel + acumulado ): + 1604 metros.    Descenso ( desnivel – acumulado ): – 1779metros.

Puntos característicos:  Bosque de pinos, vistas desde Cimas Cabrilla y Prieta ( si las condiciones meteorológicas son favorables ).

 

Recorrido previsto:

Recomendaciones: Llevar agua ( 2 litros ), comida para toda la jornada ( bocatas y algo de picar… tipo frutos secos, chocolatinas y fruta ) , camiseta de repuesto, ropa de abrigo, chubasquero y calzado cómodo de montaña.

RECUERDA que es obligatorio inscribirse para poder participar en la actividad.

Para más info contactar con Juan Gómez ( 636017182 ).

 

Destinatarios de la ruta.

Ruta de dificultad alta apta para personas que están muy habituados a andar por la montaña incluso fuera de senderos.

Es importante informar al monitor sobre Alergias, Enfermedades, Lesiones, Medicamentos

 

Peligros Objetivos.

Varias zonas de canchales, pedreras y tajos

Máxima precaución en las bajadas pronunciadas y zonas de destrepes  para evitar caídas y posibles lesiones.

Rutas alternativas.

Hay varias alternativas que el guía valorará en caso de incidencia.

En caso de cansancio, malestar u otras incidencias avisar al guía.

 

Material y equipo.

No se precisa de material técnico.

Material y equipo personal:

Mochila de montaña mínimo 20L, ropa cómoda, camiseta de repuesto y calzado de montaña, ropa de abrigo y chubasquero.

Llevar al menos 2 litros de agua, comida para desayuno y almuerzo, algo de fruta y  frutos secos.

Elementos para protegerse del sol ( gorra, gafas, crema protección solar ).

Recomendable uso de bastones.

 

Podrán participar todos los socios de Grupo de Montaña Estepona (GRUME) que estén al corriente de pago de cuota y federados de otros clubes. Las personas invitadas tendrán que notificarlo antes del miércoles para poder asegurarlas, 6 euros por persona.

Los ocupantes de los coches tendrán que abonar al conductor para la gasolina 12€ cada ocupante (180*0.2/3=12€)

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/casarabonela-id29040

https://www.tutiempo.net/casarabonela.html